كيف يهدد الإفراط في حلاوة المولد صحة أسنانك؟

مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، قد يزداد الإقبال على تناول حلوى المولد بمختلف أنواعها، لكن الإفراط في تناولها قد يؤثر سلبا على صحة الأسنان يزيد من خطر التسوس، خاصة مع بعض الأنواع اللزجة والغنية بالسكريات.

وأوضح الدكتور عبد الخالق صلاح، أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، أن حلوى المولد قد تعتمد على السكريات، لذلك فإن اختيار الأنواع المناسبة وطريقة تناولها يؤديان دورا مهما في تقليل فرص تعرض الأسنان للتسوس.

تأثير السكريات على صحة الأسنان

وتابع لـ"مصراوي" أن معظم أنواع حلوى المولد قد تحتوي على السكروز، وهو أحد أنواع السكريات التي تعتمد عليها بكتيريا الفم، ما ينتج عنه تكون أحماض قد تؤثر في مينا الأسنان وتزيد من احتمالية الإصابة بالتسوس.

وأضاف أن الإفراط في تناول الحلويات، خاصة عند تكرارها على مدار اليوم، يُطيل فترة تعرض الأسنان للسكريات، ما قد يُسهم في تراكم البلاك وارتفاع خطر التسوس، خاصة مع عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان بشكل منتظم.

الفولية والسمسمية.. هل هما الأقل ضررا؟

أكد "أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان" أن تناول حلوى المولد قد لا يشكل ضررا خلال هذه المناسبة، لكن يُوصي بالاعتدال في الكمية واختيار الأنواع الأقل ضررا على الأسنان.

وأوضح أن الأنواع الجافة، مثل الفولية والسمسمية، من الخيارات الأقل خطورة نسبيا مقارنة ببعض الأنواع الأخرى، مع ضرورة عدم الإفراط في تناولها.

أضرار الحلويات اللزجة على الأسنان

وأشار إلى أن الحلويات المطاطية أو اللزجة قد تكون أكثر ضررا على الأسنان، لأنها تلتصق بسطح الأسنان لفترة أطول، ما يزيد من مدة تعرضها للسكريات ويمنح البكتيريا فرصة أكبر لإنتاج الأحماض المسببة للتسوس.

طرق تقليل أضرار حلوى المولد على الأسنان

أوضح الطبيب أن هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للحد من تأثير حلوى المولد على الأسنان وتقليل فرص الإصابة بالتسوس، وتشمل:

تناول الحلوى مع الوجبات الرئيسية

من الضروري تناول حلوى المولد مع الوجبات الرئيسية بدلا من تناولها على فترات متفرقة بين الوجبات، لتقليل عدد مرات تعرض الأسنان للسكريات على مدار اليوم.

تجنب الإفراط في حلوى المولد

يفضل أيضا تناول كمية الحلوى في مرة واحدة بدلا من تقسيمها إلى قطع صغيرة وتناولها على فترات متباعدة، لأن تكرار تناول السكريات قد يزيد من مدة بقائها على سطح الأسنان ويرفع فرص حدوث التسوس.

شرب الماء بعد تناول حلوى المولد

شدد على أهمية شرب كميات كافية من المياه، خاصة بعد تناول الحلوى، للمساعدة على التخلص من بقايا الطعام والسكريات الموجودة في الفم.

غسل الأسنان

ينصح أيضا بنظافة الفم والأسنان، والحرص على غسلهما مرتين يوميا على الأقل، بعد تناول الحلوى، لتقليل تراكم البلاك والحد من فرص الإصابة بالتسوس.

اقرأ أيضا:

متى تكون رائحة الفم الكريهة مؤشرا على مرض خطير؟

وصفات تبييض الأسنان.. مخاطر خفية قد تهدد صحة الفم

5 عادات شائعة قد تدمر أسنانك دون أن تدري

كيف يؤثر مرض السكري على صحة الفم والأسنان؟