4 فئات ممنوعة من تناول الفول صباحا.. قد يسبب لهم مضاعفات صحية

يعد الفول من أشهر أطباق الإفطار في مصر، نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين والألياف التي تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة، إلا أنه لا يناسب الجميع، إذ قد يسبب مضاعفات صحية لبعض الفئات إذا تم تناوله دون استشارة الطبيب.

وقال الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إن الفول يعد غذاء صحيا لمعظم الأشخاص، لكنه قد يكون غير مناسب لبعض الحالات المرضية، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة أو بصورة يومية.

مرضى أنيميا الفول

وأوضح صلاح، في تصريحات لمصراوي، أن الأشخاص المصابين بنقص إنزيم G6PD، المعروف بـ"أنيميا الفول"، يجب عليهم تجنب تناول الفول تماما، لأنه قد يؤدي إلى تكسير حاد في كرات الدم الحمراء، ما يسبب شحوبا شديدا وإرهاقا واصفرار الجلد، وقد تستدعي الحالة التدخل الطبي.

مرضى القولون العصبي

وأشار إلى أن الفول يحتوي على مركبات قد تزيد من تكون الغازات والانتفاخ، وهو ما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، مثل آلام البطن والتقلصات، خاصة لدى الأشخاص الأكثر حساسية.

مرضى الكلى

وتابع أن بعض مرضى الكلى، خاصة في المراحل المتقدمة، قد يحتاجون إلى تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أو الفوسفور، ومنها الفول، لذلك يجب الالتزام بالنظام الغذائي الذي يحدده الطبيب المعالج.

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهضم

وأكد أن الإفراط في تناول الفول قد يسبب عسر الهضم والانتفاخ والشعور بعدم الراحة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلات مزمنة في الجهاز الهضمي، لذلك يفضل تناوله بكميات معتدلة مع مضغه جيدا.

ونصح صلاح بتناول الفول باعتدال، مع إضافة الليمون والخضراوات الطازجة، والابتعاد عن الإفراط في الزيوت والملح.

اقرأ أيضًا:

احذر تناول الفول صباحا يوميا.. هذا ما يفعله بالجسم
منها" ضبط مستويات السكر".. 6 فوائد للفول على صحة الجسم