ظاهرة المشي أثناء النوم واحدة من أكثر اضطرابات النوم إثارة للدهشة، إذ ارتبطت في الأدب والسينما بالغموض أحيانا وبالطرافة أحيانا أخرى، كونها تجمع بين حالة النوم العميق والحركة في آن واحد بشكل يبدو غير مألوف.

وتشير التقديرات إلى أن هذه الحالة تصيب نحو 1.5% من البالغين و5% من الأطفال، مع اعتقاد شائع بأنها أكثر شيوعا لدى الإنسان مقارنة ببقية الكائنات، بحسب موقع Popular Science.

المشي أثناء النوم لا يقتصر على البشر

ويرى الباحث في علم الإنسان التطوري بجامعة تورنتو، ديفيد سامسون، أن المشي أثناء النوم لا يقتصر على البشر من حيث بعض الحركات الليلية، إلا أن الشكل الكامل للظاهرة يظل مرتبطا بالإنسان بشكل أساسي.

أسباب المشي أثناء النوم

ويصف "سامسون" هذه الحالة بأنها نوع من الانفصال العصبي، إذ تحدث غالبا خلال مرحلة النوم العميق غير المصحوب بحركة العين السريعة، حيث تنشط مناطق الدماغ المسؤولة عن الحركة، بينما تبقى مناطق الوعي والذاكرة واتخاذ القرار في حالة شبه تعطّل.

وبسبب هذا الانفصال، قد يؤدي الشخص أثناء النوبة أفعالا معقدة مثل فتح الأبواب، صعود السلالم، أو التجول داخل المنزل دون وعي، وكأن الجسد يتحرك بصورة تلقائية بينما العقل لا يزال في حالة نوم، إذ يشير "سامسون" إلى أن الجسد في هذه الحالة يتحرك قبل أن يستيقظ الوعي بالكامل.

ويعتبر "سامسون"، أن هذه الظاهرة لا تبدو وكأنها سلوك تطوري له وظيفة محددة، بل هي أقرب إلى خلل نادر في آلية النوم الدقيقة لدى الإنسان، كما لفت إلى أن أصحاب الحالة قد يقومون أحيانا بسلوكيات خطيرة، ثم يتذكرونها بعد الاستيقاظ بشكل يشبه الحلم أو القصة غير الواضحة.

ورغم عدم اكتشاف جين محدد مرتبط بالمشي أثناء النوم، تشير الأبحاث إلى وجود عامل وراثي واضح، حيث ترتفع احتمالية الإصابة بشكل ملحوظ إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من الحالة، فقد تصل النسبة إلى 22% في الحالات العامة، وترتفع إلى 47% إذا كان أحد الأبوين مصابا، وقد تصل إلى 61% في حال إصابة الوالدين معا.

وتتأثر هذه الحالة بعدة عوامل محفزة مثل قلة النوم، الحمى، التوتر، تناول الكحول، وبعض الأدوية، إضافة إلى اضطرابات النوم المختلفة، لذلك ينصح الخبراء الأشخاص الأكثر عرضة لها بتجنب هذه العوامل قدر الإمكان للحد من تكرار النوبات.

اقرأ أيضًا:

هل النوم أهم من الطعام والرياضة لصحتنا؟

بينها الدجاج والسبانخ.. 6 أطعمة قد تصبح ضارة بسبب الطهي الخاطئ