تحذير.. اضطراب سكر الدم قد يسبب مضاعفات خطيرة للقلب

يجب الحفاظ على توازن سكر الدم قدر المستطاع، لأن اضطراب مستوياته له تأثيرات سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك ما يجهله العديد من الأشخاص.

لذا بحسب ما ذكره موقع " heartfoundation"، إليك المخاطر التي تنتج عن عدم انتظام مستويات السكر على صحة القلب.

لماذا يزيد السكري خطر الإصابة بأمراض القلب؟

يرتبط مرض السكري بعدد من التأثيرات التي تضر بصحة القلب، أبرزها:

ضعف وظيفة بطانة الأوعية الدموية

يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مزمن إلى إضعاف بطانة الأوعية الدموية، وهي الطبقة الداخلية التي تساعد على تنظيم تدفق الدم وتمدد الشرايين.
ومع تضرر هذه البطانة، تقل قدرة الأوعية على التوسع بشكل طبيعي، ما يؤثر في تدفق الدم، ويسرع من تراكم الدهون داخل الشرايين، وهو ما يعرف بتصلب الشرايين.

اعتلال عضلة القلب المرتبط بالسكري

يمكن أن يؤثر ارتفاع السكر في الدم ومقاومة الإنسولين بشكل مباشر على عضلة القلب، حيث قد يؤديان إلى تغيرات تجعل عضلة القلب أكثر صلابة وأقل كفاءة في ضخ الدم.
وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بفشل القلب حتى في بعض الحالات التي لا تعاني من انسداد واضح في الشرايين التاجية.

اعتلال الأعصاب اللاإرادية

قد يتسبب مرض السكري في تلف الأعصاب المسؤولة عن تنظيم وظائف القلب، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم.
ويؤدي ذلك أحيانًا إلى حدوث نوبات قلبية "صامتة"، لا تظهر خلالها الأعراض المعتادة مثل ألم الصدر الواضح، ما يجعل اكتشافها أكثر صعوبة.

اجتماع عوامل الخطر

غالبًا لا يأتي مرض السكري بمفرده، بل قد يصاحبه عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، والسمنة.
وتؤدي هذه العوامل مجتمعة إلى زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية ورفع احتمالية حدوث المضاعفات.

علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

نظرًا لأن مرض السكري قد يخفي بعض الأعراض التقليدية لمشكلات القلب، فمن المهم الانتباه إلى العلامات التي قد تشير إلى وجود مشكلة، ومنها:

1- الشعور بالتعب المستمر أو الإرهاق الشديد دون سبب واضح.

2- ضيق التنفس، خاصة عند القيام بمجهود بسيط.

3- تورم الساقين أو الكاحلين أو القدمين.

4- الشعور بالدوخة أو الدوار.

5- عدم انتظام ضربات القلب أو الإحساس بالخفقان.

6- ألم أو انزعاج في منطقة الصدر، والذي قد يكون علامة على الذبحة الصدرية.

كيف تحمي قلبك عند الإصابة بالسكري؟

تحتاج الوقاية من مضاعفات القلب المرتبطة بمرض السكري إلى اتباع خطة شاملة تعتمد على التحكم في عوامل الخطر والحفاظ على نمط حياة صحي.
وتوصي الجهات الطبية المختصة بالاهتمام بعدة جوانب أساسية، منها:

متابعة مستوى السكر التراكمي

يعد اختبار الهيموجلوبين السكري (A1C) من أهم الفحوصات التي تساعد على معرفة متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الماضية.
ويساعد الحفاظ على المعدلات المستهدفة من السكر التراكمي في تقليل خطر الإصابة بمضاعفات تؤثر على الأوعية الدموية والقلب.

التحكم في ضغط الدم

يعد الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الصحية أمرًا ضروريًا لحماية القلب، وغالبًا ما يُنصح بأن يكون أقل من 130/80 ملم زئبقي لدى العديد من مرضى السكري وفقًا للحالة الصحية لكل شخص.
وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم يضع عبئًا إضافيًا على القلب ويزيد من خطر تلف الأوعية الدموية.

ضبط مستويات الكوليسترول

يساعد التحكم في مستويات الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية، مع الحفاظ على مستويات مناسبة من الكوليسترول الجيد، في تقليل خطر تراكم الدهون داخل الشرايين.

تغييرات نمط الحياة

تلعب العادات الصحية دورًا أساسيًا في حماية القلب لدى مرضى السكري، ومن أهمها:
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية.

ممارسة النشاط البدني بانتظام.

الحفاظ على وزن صحي.

الإقلاع عن التدخين.

الالتزام بالأدوية الموصوفة عند الحاجة

اقرأ أيضًا:

3 علامات خفية تدل على ارتفاع السكر بشكل مضاعف.. احذرها

لا يتطلب فحص دم.. اختبار سريع يتنبأ بمخاطر السكري