أعادت واقعة طالبة الثانوية العامة في محافظة أسيوط، التي أنهت حياتها بإلقاء نفسها من الطابق السادس بأحد العقارات، بعد عودتها مباشرة من أداء امتحان مادة الكيمياء، تسليط الضوء على الضغوط النفسية الكبيرة التي يتعرض لها الطلاب خلال موسم الامتحانات.

ضغط الثانوية العامة.. متى يتحول القلق إلى خطر نفسي؟

وقال الدكتور محمد فاروق، أخصائي الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، إن مرحلة الثانوية العامة تعد من أكثر الفترات التي يعاني خلالها المراهقون من القلق والتوتر، خاصة مع شعور بعض الطلاب بأن مستقبلهم بالكامل مرتبط بدرجات الامتحانات.

وأضاف فاروق في تصريحات لمصراوي، أن الخوف المفرط من الفشل أو خيبة أمل الأسرة قد يدفع بعض الطلاب إلى الانهيار النفسي، موضحا أن المراهق في هذه المرحلة يكون أكثر حساسية تجاه الضغط والنقد والمقارنات المستمرة مع الآخرين.

وأشار إلى أن هناك علامات تستوجب انتباه الأسرة سريعا، مثل البكاء المتكرر، والعزلة المفاجئة، واضطرابات النوم، وفقدان الشهية، إلى جانب ترديد عبارات تعكس اليأس أو الخوف الشديد من النتيجة.

وأكد أخصائي الصحة النفسية أن الدعم الأسري الهادئ يمثل عامل حماية مهما للأبناء، موضحا أن احتواء الطالب والاستماع إليه دون توبيخ يساعده على تجاوز القلق بصورة أكثر أمانا واستقرارا نفسيا.

كيف تحمي أبناءك من ضغط الامتحانات؟

وشدد على ضرورة تجنب ربط قيمة الأبناء بالمجموع الدراسي، أو تحويل الامتحانات إلى مصدر دائم للتهديد والخوف، مؤكدا أن التركيز على المجهود المبذول يقلل من الضغوط النفسية الواقعة على الطالب.

وأوضح أن المقارنات بين الأبناء أو الزملاء من أكثر الأمور التي تؤثر سلبا على ثقة الطالب بنفسه، وقد تدفعه إلى الشعور بالعجز أو فقدان الأمل، خاصة في أوقات الامتحانات والنتائج.

واختتم تصريحاته بالتأكيد على أن الثانوية العامة مرحلة مهمة في حياة الطالب، لكنها لا تمثل نهاية الحياة أو المعيار الوحيد للنجاح، داعيا الأسر إلى نشر الطمأنينة والدعم النفسي داخل المنزل خلال هذه الفترة.

أقرا أيضا:

بعد صدمة الكيمياء.. مصرع طالبة ثانوية عامة ألقت نفسها من الطابق السادس في أسيوط