آلام الظهر
تابعنا على
لا تقتصر أعراض متلازمة القولون العصبي على آلام البطن واضطرابات الهضم فقط، إذ قد تشمل مناطق أخرى من الجسم، أبرزها الظهر.
كما أن آلام الظهر قد تكون من العلامات المصاحبة للقولون العصبي لدى بعض المرضى، ما يستدعي التعرف على أسبابها وطرق التعامل معها، وفقا لموقع "verywellhealth".
هل يمكن أن يسبب القولون العصبي آلام الظهر؟
ألم الظهر من الأعراض الشائعة لدى بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وقد يرتبط باضطرابات الجهاز الهضمي أو بما يُعرف بـ"الألم المُحال"، وهو شعور بالألم في منطقة بعيدة عن مصدره الأساسي.
لماذا يسبب القولون العصبي الألم؟
ألم البطن العرض الأكثر شيوعا لمتلازمة القولون العصبي، ويتركز في منطقة الأمعاء، لكنه لا يعني وجود تلف أو ضرر في أعضاء الجهاز الهضمي.
ورغم أن السبب الدقيق للقولون العصبي لا يزال غير معروف، فإن الباحثين يرجحون عدة عوامل، منها:
تقلصات عضلات الأمعاء
تؤدي حركة الأمعاء الطبيعية لدفع الطعام إلى حدوث تقلصات قد تسبب الألم.
فرط حساسية الأعصاب
تصبح أعصاب الجهاز الهضمي أكثر استجابة أثناء عملية الهضم، ما قد يزيد الإحساس بالألم.
اضطراب التواصل بين الدماغ والأمعاء
قد تؤدي الإشارات العصبية غير الطبيعية بين الجهاز العصبي والأمعاء إلى زيادة حدة الأعراض.
العوامل النفسية
يمكن أن يسبب القلق والتوتر والضغوط النفسية إلى تفاقم أعراض القولون العصبي وزيادة الإحساس بالألم.
العلاقة بين القولون العصبي وآلام الظهر
إضافة إلى آلام البطن، يشكو الكثير من مرضى القولون العصبي من آلام الظهر، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، أبرزها:
الغازات والانتفاخ وتشنجات القولون التي قد تمتد إلى أسفل الظهر.
الألم المُحال، حيث يشعر المريض بألم في الظهر رغم أن مصدره الأمعاء.
الإصابة بأمراض أخرى مصاحبة، مثل الفيبروميالجيا، أو التهاب المثانة الخلالي، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، والتي قد تسبب أيضا آلاما في الظهر.
أعراض قد تصاحب القولون العصبي
التعب والإرهاق.
آلام العضلات.
الصداع.
اضطرابات النوم.
مشكلات في الوظيفة الجنسية.
وينصح باستشارة الطبيب عند ظهور أعراض جديدة أو تفاقم الحالة، خاصة إذا صاحب الألم نزيف، أو قيء، أو صعوبة في التنفس.
علاج آلام الظهر المرتبطة بالقولون العصبي
قد يعتمد العلاج على تحديد السبب الرئيسي للألم، سواء كان ناتجا عن اضطرابات القولون أو بسبب مشكلة صحية أخرى، ثم يختار الطبيب الخطة العلاجية المناسبة، وتشمل:
ممارسة النشاط البدني
قد يساعد النشاط البدني الخفيف على تخفيف الغازات وتقليل آلام الظهر، كما تسهم التمارين الرياضية في الحد من التوتر، وهو أحد أبرز محفزات أعراض القولون العصبي، ويمكن استخدام الكمادات الباردة أو الدافئة بعد التمارين للمساعدة في تخفيف الألم.
الأدوية
قد يوصي الطبيب باستخدام مسكنات مثل "الباراسيتامول" لتخفيف الألم، بينما قد لا تكون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مناسبة لبعض مرضى القولون العصبي بسبب تأثيرها على الجهاز الهضمي.
وفي الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية مرخية للعضلات أو علاجات أخرى وفقا للحالة.
العلاجات التكميلية
قد يستفيد بعض المرضى من الوخز بالإبر، أو التدليك، أو العلاج اليدوي، إضافة إلى تمارين الاسترخاء والعلاج السلوكي المعرفي، التي تؤدي إلى تقليل التوتر وتحسين السيطرة على الأعراض.
تعديل النظام الغذائي
تقليل تناول الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ أمر ضروري للسيطرة على أعراض القولون العصبي، وإذا كان ألم الظهر مرتبطا بتراكم الغازات، فقد ينصح الطبيب بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من إنتاجها، مع اتباع نظام غذائي مناسب للحالة.
اقرأ أيضًا:
8 طرق للتخلص من اضطراب المعدة الناتج عن الأدوية
