احذر هذه العادات الصيفية.. قد تزيد حساسية الأسنان وتُضعف ميناها

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الإقبال على المشروبات المثلجة والآيس كريم والفواكه المنعشة، لكنها قد تحمل آثارًا غير متوقعة على صحة الفم، إذ يمكن أن تؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان وتفاقم مشكلاتها، وفقًا لما أكده أطباء الأسنان.

وبحسب ما نشره موقع "موسكو 24" الروسي، نقلًا عن طبيب الأسنان الروسي آرتور توماتشيفيتش، فإن الإفراط في تناول المشروبات الباردة والمثلجات والفواكه الموسمية يعد من أبرز أسباب زيادة حساسية الأسنان خلال فصل الصيف.

أسباب زيادة حساسية الأسنان في الصيف

أوضح الطبيب أن العديد من الفواكه والمشروبات الصيفية تحتوي على أحماض تؤدي إلى تليين مينا الأسنان، ما يجعلها أكثر عرضة للتأثر بالمؤثرات الخارجية، ويزيد الشعور بالحساسية عند تناول الأطعمة أو المشروبات الساخنة والباردة.

لماذا لا يُنصح بتنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة الحمضية مباشرة؟

أشار توماتشيفيتش إلى أن تنظيف الأسنان فور تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية قد يزيد من تآكل مينا الأسنان، لأن اللعاب يحتاج إلى وقت لمعادلة تأثير الأحماض وإعادة تمعدن الطبقة الخارجية للأسنان، لذا يُفضل الانتظار قليلًا قبل استخدام فرشاة الأسنان.

تأثير المشروبات شديدة البرودة في مينا الأسنان

أضاف الطبيب أن تناول الأطعمة والمشروبات شديدة البرودة يسبب تغيرًا مفاجئًا في درجة حرارة الفم، ما قد يؤدي إلى ظهور تشققات دقيقة في مينا الأسنان لا تلتئم مع مرور الوقت، وهو ما يفسر الشعور بالألم أو الحساسية.

كيف تحمي أسنانك من الحساسية خلال الصيف؟

ينصح الخبراء بترك المشروبات الباردة حتى تصبح أقل برودة قبل شربها، والانتظار قليلًا حتى تذوب المثلجات جزئيًا قبل تناولها، مع تجنب الانتقال مباشرة من الأطعمة أو المشروبات الباردة إلى الساخنة، لتقليل الضغط الواقع على مينا الأسنان.

المشروبات الغازية وعصير الليمون

وفي السياق نفسه، كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Bioengineering أن بعض المشروبات الحمضية الغازية، مثل الكولا وعصير الليمون، قد تُلحق أضرارًا واضحة بمينا الأسنان، إذ تزيد من خشونتها وتؤدي إلى ظهور مسام دقيقة بها، فضلًا عن فقدان جزء من المعادن الأساسية التي تمنح الأسنان قوتها وصلابتها.

اقرأ أيضا:

متى تكون رائحة الفم الكريهة مؤشرا على مرض خطير؟

وصفات تبييض الأسنان.. مخاطر خفية قد تهدد صحة الفم

5 عادات شائعة قد تدمر أسنانك دون أن تدري

كيف يؤثر مرض السكري على صحة الفم والأسنان؟