تحاليل
تابعنا على
مع التقدم في العمر، تبدأ بعض التغيرات الصحية في الظهور تدريجيا دون أعراض واضحة، ما يجعل الفحوصات الدورية وسيلة مهمة للكشف المبكر عن المشكلات الصحية قبل تطورها.
وبحسب موقع Gazeta.ru، أوصت الدكتورة الهندية شيلي ماهاجان، أخصائية علم الأمراض وعلم الجينوم السريري، بإجراء خمسة فحوصات أساسية بصورة دورية بعد سن 35 عاما، مؤكدة أن الجسم في هذه المرحلة يصبح أقل قدرة على تحمل آثار الإجهاد وقلة النوم والخمول والنظام الغذائي غير المتوازن، ما يزيد أهمية الاكتشاف المبكر لأي مشكلات صحية محتملة.
فحص السكر في الدم
يأتي قياس مستوى السكر في الدم على رأس قائمة الفحوصات المهمة، إذ يساعد على اكتشاف مقدمات السكري أو اضطرابات التمثيل الغذائي قبل تطورها إلى مرض السكري، ما يمنح فرصة أكبر للسيطرة على الحالة من خلال تعديل نمط الحياة أو العلاج المبكر.
قياس الكوليسترول وضغط الدم
تزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية تدريجيا بعد سن 35 عاما، لذلك ينصح الأطباء بمتابعة مستويات الكوليسترول وقياس ضغط الدم بشكل منتظم، للكشف المبكر عن عوامل الخطر المرتبطة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تقييم وظائف الكبد والكلى
قد تتطور بعض أمراض الكبد والكلى بصمت لسنوات دون ظهور أعراض واضحة، لذلك تساعد التحاليل الدورية الخاصة بهذين العضوين في اكتشاف أي خلل مبكرا قبل وصوله إلى مراحل متقدمة.
فحص وظائف الغدة الدرقية
تعرف الغدة الدرقية بأنها أحد أهم المنظمين لعملية الأيض داخل الجسم، وقد تظهر اضطراباتها في صورة إرهاق مستمر أو زيادة أو فقدان الوزن أو انخفاض الطاقة. لذلك يعد فحص وظائفها خطوة مهمة للحفاظ على الصحة العامة.
قياس فيتامين D3 وفيتامين B12
يعد نقص فيتامين د وفيتامين ب12 من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على النشاط اليومي وصحة الأعصاب والعظام والمناعة.
ورغم أن نقصهما لا يؤدي دائما إلى أمراض خطيرة، فإنه قد يسبب الشعور بالتعب والإجهاد وضعف التركيز وانخفاض جودة الحياة.
اقرأ أيضا:
عادات صباحية تدعم تنظيف الكبد طبيعيًا... احرص عليها
