احذر نقص هذا الفيتامين يضر بقلبك وكليتيك- راقب الأعراض جيدا

المغنيسيوم هو معدن يؤدي دورا مهما في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، حيث يسهم في بناء العظام وإدارة ضغط الدم وتحسين المزاج ودعم وظائف الأعصاب والعضلات.

وكشف موقعي "clevelandclinic" و "verywellhealth" تأثير نقص المغنسيوم على القلب والكلى والقولون.

ما تأثير نقص المغنيسيوم على القلب؟

قد يؤدي نقص المغنيسيوم الحاد إلى عدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية.

ما تأثير نقص المغنيسيوم على القولون؟

قد يسبب نقص المغنيسيوم سوء الامتصاص ونقص التغذية والالتهاب المعوي والإسهال الناجم واضطراب القولون.

ما تأثير نقص المغنيسيوم على الكلى؟

نقص المغنيسيوم في الدم قد يؤدي إلى انخفاض معدل الترشيح الكبيبي للكلى وخاصة للمرضى المصابين بالسكري، ما يتسبب في أمراض الكلى وفقدان وظائف الكلى.

اقرا أيضا:

هل الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة؟.. دراسة تكشف مفاجأة

مع اقتراب الشتاء.. 5 أبراج تفضل الجلوس في المنزل ومشاهدة الأفلام

أغرب من الخيال.. سيدة تبني زنزانة في منزلها بسبب ابنها

تناول فص من الثوم على الريق يوميا وانتظر ماذا يحدث!

5 أسباب وراء الشعور بالغثيان في الصباح.. الأخير خطير