هل يمكن تناول العنب أثناء اتباع أنظمة الدايت؟
كتبت- ياسمين الصاوي:
العنب الأحمر
يرفض متبعو الدايت تناول العنب تجنبًا لزيادة الوزن لاحتوائه على كمية وفيرة من السكريات الطبيعية، كما يُصنف ضمن قائمة الفواكه الممنوعة أثناء الرجيم، فهل يمكن تناوله مع اتباع أنظمة التخسيس؟