قبل الشتاء.. "خسي 15 كيلو" على طريقة رضوى الشربيني

كتبت- منة نافع:

قبل دخول الشتاء يرغب البعض في إنقاص الوزن تجنبًا لزيادته في هذا الفصل تحديدًا، خاصة وأن نسبة حرق الدهون في البرودة تكون أقل عن الصيف.

الإعلامية رضوى الشربيني، طالبت بحملة تحت عنوان "هنخس في 5 أسابيع"، وقدمت نظامًا غذائيًا مختلفًا لكل أسبوع، مشيرة إلى أنها جربته وبعد مرور 5 أسابيع من اتباعه خست حوالي من 10-15 كيلو.. مصراوي يقدم لكم النظام في الصفحات التالية: