1- تنظيف الأرض بالمكنسة الكهربائية
حرك المكنسة الكهربائية بيدك إلى الأمام، وعندما تستقيم ذراعك اسحبها مرة أخرى للخلف، ويمكن من خلال هذا التمرين حرق حوالي 180 سعرة حرارية خلال ثلاثين دقيقة
بالصور.. 7 أعمال منزلية تساعدك على حرق 1000 سعر حراري
كتب : مصراوي
02:00 م
20/06/2016
إعلان
