الخيار
الخيار من أفضل الخضروات التي يجب تناولها باستمرار في هذا الجو الحار. فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء ويساعد على ترطيب الجسم، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية وذلك لقلة نسبة السكر والكربوهيدرات والدهون به.
حارب الجو الحار بهذه الأطعمة
كتبت- علا محب:
02:05 م
13/08/2015
إعلان
