ضوء الشمس
ضوء الشمس يحفز إفراز هورمون السعادة (السيروتونين) في الجسم، لذا ينصح بالتعرض لضوء الشمس لمدة 15 دقيقة يوميا، في فصل الخريف لتجنب الشعور بالتعب المصاحب لهذا الفصل.
10 خطوات للتغلب على التعب المصاحب للخريف
كتب : مصراوي
10:25 ص
30/10/2015
هذا المحتوى من
إعلان
