التفاح له فوائد عديدة لصحة الانسان
كتب : مصراوي
03:11 م
11/09/2014
تعديل في 14/09/2014
فوائد-التفاح
تابعنا على
أفادت دراسة علمية نشرت مؤخرا فى مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الاسبوعية أن التفاح يعد الثمرة المفضلة لدى الفرنسيين لما له من فوائد عديدة لصحة الانسان .
ونصحت الدراسة بتناول تفاحتين يوميا ، وأشارت الى أن التفاح يحتوى على فيتامينات "A-B-C" ومادة الفروكتوز والجلوكوز والمادة السكرية وعملية هضمه تكون ببطء شديد .
وأضافت أن ثمرة التفاح تعطى الطاقة قبل ممارسة الرياضة وبعدها وتفيد فى اعادة "شحن" الجسم بالطاقة اللازمة له بالاضافة الى ان ثمرة التفاح تحتوى على الماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين (C) والالياف التى تساعد على عمل توازن بين الكولسترول الحميد والضار .
تابع آخر أخبار مصراوي على Google News
اعرف برجك من تاريخ ميلادك
