5- العنب
يحتوي العنب بكافة أنواعه على نسبة عالية من المياه، ومضادات الأكسدة مثل مادة الفلافونويد، مما يجعله يساعد على تعزيز صحة القلب، والشرايين، وتقليل وزن الجسم الزائد، وتجنب عسر الهضم، والإمساك، والحصول على بشرة نضرة.
فواكه غنية بالمياه.. تساعد في الحصول على بشرة نضرة
كتبت-هدير غيث:
08:30 ص
10/05/2018
إعلان
