7 عصائر طبيعية تقضي على نزلات البرد نهائيًا- إليكم المقادير وطريقة التحضير
كتبت- منة نافع:
10:00 ص
11/11/2018
تعديل في 01:20 م
1- التفاح والجزر والبرتقال
الجزر والتفاح والبرتقال هي مزيج ناجح تساعد الجسم على مواجهة الفيروسات ومحاربة الالتهابات. ويمكنكِ اعتماده في وجبة الإفطار لأطفالك نظرًا لاحتوائه على العديد من المكملات الغذائية فهى تحتوي على فيتامينات CوB-6وA، ويوتاسيوم، وحمض الفوليك.
المقادير:
علبة زبادي.
3 معلقة كبيرة عسل.
3 تفاحات.
2 جزر مقشر.
نصف لتر عصير برتقال.
طريقة التحضير:
- يخلط التفاح و الجزر و عصير البرتقال و العسل و الزبادي في الخلاط ثم يصب في الاكواب و يقدم.
إعلان
