إعلان

نصائح ذهبية لمواجهة الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة في السيارة

كتب - أيمن صبري:

11:54 ص 27/06/2018

5- التزود بالسوائل

5

شرب كميات كبيرة من الماء أمر مهم للغاية خاصة عند السفر، ويفضل أن تصل الكمية، التي يتم إمداد الجسم بها، إلى 3 لترات في اليوم سواء كانت ماء أو عصير أو شاي.

إعلان

فيديو قد يعجبك



محتوى مدفوع

إعلان

إعلان