بالصور- حقائق وخُرافات حول الماء

1. يحتاج المرء شُرب 8 أكواب مياه يوميًا:

خُرافة، فبالرغم من أن الماء يُعتبر أكثر السوائل الاقتصادية التي يُمكن اللجوء إليها للحفاظ على الجسم رطبًا، إلا أن معهد الطب أوصى مؤخرًا بضرورة شُرب حوالي لترين أو 7 أكواب في اليوم بالنسبة للنساء، ومن 3 لتر إلى 12 كوبًا بالنسبة للرجال، أي سائل، دون الاقتصار على الماء وحسب.