7 عصائر طبيعية تقضي على نزلات البرد نهائيًا- إليكم المقادير وطريقة التحضير

4- عصير الطماطم والكرفس

تستخدم هذه الوصفة عصير الطماطم والكرفس، في محاربة البكتيريا والفيروسات لاحتوائها على فيتامين "أ"، الذي يساعد الجسم على التخلص من مضادات الالتهاب، كما يحتوي على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، وحديد، أحماض دهنية.

المقادير:

4 حبات طماطم.

2 عود كرفس.

2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

¼ ملعقة ملح.

¼ ملعقة فلفل.

طريقة التحضير:

1- يخلط المقادير في الخلاط الكهربائي ثم اسكبيها في كاسات التقديم.