أسرار يخفيها الإنسان بداخلة
تابعنا على
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ملبورن أن الشخص العادي لديه تسعة أسرار عميقة في داخله.
سأل الباحثون في الدراسة 240 شخصا عن الأشياء التي يخفونها عن الآخرين في داخلهم، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ما هي أكثر الأسرار شيوعا التي نحتفظ بها بداخلنا؟
وكشفت النتائج أن أكثر الأسرار شيوعا تتعلق بالأكاذيب، تليها الشعور بعدم الرضا سرا عن المظهر.
أما البعض الآخر فيتعلق بالأمور المالية، بينما يحتفظ الكثير منا بأسرار تتعلق برغباتهم الرومانسية.
والأكثر من ذلك، أن أكثر من نصف المشاركين (57 %) كان لديهم سلوك جنسي سري.
هل السرقة موجودة بين أسرارنا؟
ومن بين الأسرار الأخرى التي أبلغ عنها المشاركون إيذاء شخص ما جسديا أو عاطفيا، وتعاطي المخدرات غير المشروعة، وسرقة شيء ما، وكره صديق، وعدم الاستمتاع بالعمل، أو التخطيط للزواج.
لماذا تظهر أسرارنا في أذهاننا دون رغبة منا؟
وقد تفكر في الأسرار أثناء الاستحمام، أو غسل الأطباق، أو توجهك إلى العمل، كما إن ظهور هذه الأفكار في الذهن عندما لا ترغب في ذلك بالضرورة أمر مزعج في كثير من الأحيان، ويبدو أن الناس يقعون في دوامات من التفكير التلقائي في أسرارهم أثناء ممارستهم لحياتهم والشعور بالسوء بسببها.
هل يمكن أن تستمر هذه المشاعر لساعات؟
وأوضحت الدراسة أنه عندما تطرأ هذه الأسرار على أذهان الأشخاص فجأة وبدون سابق إنذار، فإنهم يشعرون بمشاعر سلبية في تلك اللحظة، وتستمر هذه المشاعر حتى بعد مرور ساعتين.
وأفاد معظم المشاركين في الدراسة بأنهم شهدوا شرودا ذهنيا حول ما قد يفكر فيه الآخرون بشأن السر مرة واحدة على الأقل؟
هل نفكر أكثر في أثر السر أم في من يعرفه؟
وأشارت الدراسة أن الناس يركزون أكثر على المخاوف العامة بشأن السر والتأثير الاجتماعي لسرهم بدلا من التركيز على طرق تنظيم من يعرف السر،
لكن عندما كان الناس يفكرون في الأسرار عن قصد، كان ذلك عادة من باب أحلام اليقظة أو التخيل.
كيف يمكننا إدارة صحتنا النفسية عند التفكير في الأسرار؟
كما توصل الباحثون إلى طرق يمكن للناس من خلالها إدارة صحتهم النفسية والجسدية، وأوضحوا أنه عندما ينجرف العقل تلقائيا إلى الأسرار، يمكن للأفراد التركيز على إعادة توجيه الانتباه.
وأضافوا أن التفكير المتعمد في الأسرار يمكن معالجته من خلال التأمل الهادف والمعالجة البناءة.
اقرأ أيضًا:
هل من حل لمشكلة التفكير الكتير؟
"بيموت بدري".. دراسة تكشف العلاقة بين عمر الإنسان وطول التفكير
