"الوقت بيجري في رمضان".. طبيبة توضح السبب العلمي وراء هذا الشعور

يلاحظ الكثير من الأشخاص أن شهر رمضان يمر بسرعة أكبر مقارنة بباقي شهور السنة، ويشعرون بأن الأيام والوقت تنقضي قبل أن يلاحظوا مرورها، هل تساءلت يوما عن السبب العلمي والنفسي وراء هذا الشعور؟

كيف يؤثر الانشغال اليومي على إدراك الوقت؟
أوضحت الدكتورة رشا عبد الجبار، أخصائية الصحة النفسية، أن إدراك الإنسان للوقت ليس ثابتا، بل يتأثر بعوامل عدة مثل مستوى الانشغال، الروتين اليومي، والحالة الانفعالية.

وأضافت لـ"مصراوي" أن رمضان مليء بالأنشطة اليومية مثل العمل، تحضير الإفطار، أداء العبادات، والزيارات الاجتماعية، ومع انشغال الدماغ بعدد كبير من المهام، يقل انتباهه لمراقبة مرور الوقت، ما يجعل الأيام تبدو وكأنها تمر بسرعة أكبر.

ما دور التغير في الإيقاع البيولوجي؟
يتغير نظام النوم والاستيقاظ في رمضان، حيث يسهر الكثيرون لوقت متأخر ويستيقظون للسحور أو للعم، هذا التغير في الساعة البيولوجية يؤثر على إدراك الوقت ويجعل الأيام تبدو أقصر مما هي عليه فعليا.

هل تلعب الحالة الانفعالية الإيجابية دورا في سرعة مرور الوقت؟
يرتبط رمضان بمشاعر روحانية واجتماعية إيجابية، مثل التقارب الأسري والأنشطة الجماعية، كما أن الأوقات المرتبطة بمشاعر إيجابية تمر أسرع إدراكيا مقارنة بالأوقات المرتبطة بالملل أو الضغوط.

لماذا يبدو رمضان قصيرا رغم طول الشهر؟
مع بداية رمضان، يدرك الصائمين أن الشهر محدود بـ30 يوما فقط، ما يجعل الدماغ يعتبره فترة قصيرة ومميزة، هذا الوعي يزيد الشعور بانقضاء الوقت والأيام أسرع من المعتاد

هل يمر الزمن فعليا أسرع في رمضان؟
لفتت أخصائية الصحة النفسية إلى أن الشعور بسرعة مرور شهر رمضان ليس دليلا على تغير الزمن فعليا، بل هو نتيجة طريقة إدراك الدماغ للوقت تحت تأثير الانشغال، التغيرات البيولوجية، والمشاعر الإيجابية المرتبطة بالشهر.

اقرأ أيضًا:

"ليه بنحس أن الوقت بيجري بسرعة ومفيهوش بركة؟".. خبيرة طاقة المكان تكشف الأسباب

لماذا يشعر الأطفال بالوقت أبطأ من الكبار؟.. خبراء يكشفون

"الوقت زمان كان فيه بركة".. دراسة تكشف لماذا نشعر أن هناك أيام أطول من غيرها