مشروب يخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم

يمكن لتناول بعض المشروبات الصحية في فصل الشتاء، أن يمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، لكن هل تفعل فوائد مشروب الحلبة؟.

الحلبة ونسبة السكر في الدم

وبحسب موقع "فري ويل هيلث"، فإن تناول الحلبة يمكن أن يخفض مستويات الجلوكوز في الدم، ما يقلل نسب السكر بشكل ملحوظ.

الحلبة والكوليسترول

كما تعمل الحلبة على ضبط مستويات الكوليسترول الكلية وخاصة الضار، كما تعزز تقليل الدهون الثلاثية، بفضل تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة.

فوائد أخرى لـ الحلبة

تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتخفيف ألم البطن والتشنجات.

تخفيف الإمساك وتعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

قد تعمل الحلبة على الوقاية من السرطان لأنها غنية بمضادات الأكسدة.

الحلبة مفيدة لصحة الكلى.

الحلبة مفيدة لصحة الشعر، وتساعد على ترطيب البشرة.

اقرأ أيضا:

أثارت الجدل بسعره الخيالي.. امرأة تأكل في طبق من الذهب الخالص

عدوك على سفرتك.. 5 أطعمة تصيبك بـ تليف الكبد

يدمر القلب والدماغ.. احذري طهي البيض بهذه الطريقة يرفع الكوليسترول

مسكن طبيعي للألم.. هذا ما يحدث لجسمك عند مضغ القرنفل بعد السحور

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 13 ساعة من الصيام

سلي صيامك- لماذا تتغير ملامح وصوت "الإكس" بعد الإنفصال؟

تظهر في المرحاض.. 5 أعراض مبكرة لمرض السكري - احذرها في رمضان

"الخير هيدق بابهم".. 3 أبراج محظوظة في النصف الثاني من رمضان

"فازت بأفضل ابتسامة".. 20 إطلالة لملكة الجمال يارا السكري بعد ظهروها في فهد البطل