نشرت وزارة الصحة والسكان منشورًا توعويًا عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك"، حذرت خلاله من الإفراط في تناول الملح، مؤكدة أن زيادة استهلاكه لا تؤثر فقط على مذاق الطعام، وإنما قد تنعكس سلبًا على الصحة.
وأوضحت الوزارة أن الإفراط في تناول الملح من العادات التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
أقل من 5 جرامات يوميًا
أكدت وزارة الصحة والسكان، ضمن منشورها التوعوي، أهمية تقليل استهلاك الملح تدريجيًا، موضحة أن الكمية التي يُنصح بتناولها يجب ألا تتجاوز 5 جرامات يوميًا، للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
ودعت الوزارة المواطنين إلى جعل اختيار الأطعمة الصحية وتقليل الملح عادة يومية للحفاظ على الصحة، وذلك ضمن جهود التوعية الصحية التي تقدمها الوزارة.
وأشارت الوزارة إلى أن المنشور يأتي ضمن مبادرة "100 يوم صحة" ومبادرة الأمراض المزمنة، تحت رعاية رئيس الجمهورية، داعية المواطنين إلى إجراء الفحوصات الطبية والاطمئنان على صحتهم من خلال الخدمات المتاحة في مختلف أنحاء الجمهورية.
إقرأ أيضًا:
خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء سبتمبر 2026.. وطرق السداد إلكترونيًا
طقس الـ6 أيام.. شبورة وفرص أمطار خفيفة ورياح على أغلب الأنحاء
بمساحات حتى 161 مترًا.. تفاصيل طرح 10 آلاف وحدة سكنية بنظام "الإيجار التمليكي"- (انفوجراف)
