خطوة بسيطة لصحة أفضل.. "الصحة" تحذر من الإفراط في الملح وتؤكد أهمية الاعتدال
كتب : أحمد العش
شعار وزارة الصحة والسكان
تابعنا على
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن الحفاظ على صحة القلب وضبط ضغط الدم وحماية الكلى لا يعتمد على الامتناع التام عن تناول الملح، وإنما على الاعتدال في استهلاكه ضمن النظام الغذائي اليومي.
وأوضحت "الوزارة" في منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، أن تقليل كمية الملح يُعتبر خطوة بسيطة لكنها تُحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكلى.
ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى تبني عادات غذائية صحية، مشيرة إلى أن الاختيارات اليومية هي التي تصنع صحة الإنسان، ونصحت باستبدال الملح بالأعشاب والتوابل الطبيعية لإضفاء النكهة على الطعام كلما أمكن، بما يسهم في تقليل استهلاك الصوديوم والحفاظ على الصحة العامة.
اقرأ أيضًا:
الصحة تكشف مستجدات إنشاء المدينة الطبية بالعاصمة الجديدة
وزير الصحة يوجه بسرعة تجهيز مستشفى صدر العباسية
وزير الصحة يتفقد تطوير مستشفى مدينة نصر للتأمين الصحي
