قبل انطلاق الامتحانات.. 7 نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة 2026

وجهت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، رسالة دعم وتحفيز إلى طلاب الثانوية العامة قبل انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة غدًا، أكدت خلالها أن الطلاب بذلوا جهدًا كبيرًا طوال العام الدراسي، وأن الوقت الآن ليس للقلق أو الخوف، وإنما للثقة بالنفس وحسن التوكل على الله، متمنية لهم التوفيق والنجاح وتحقيق أحلامهم.

وقدمت الحزاوي مجموعة من النصائح المهمة لطلاب الثانوية العامة، جاءت كالتالي:

الاطلاع على الفيديو التوعوي الذي نشرته وزارة التربية والتعليم، والذي يوضح طريقة التعامل مع ورقة الامتحان وأهم التعليمات داخل اللجنة.

تجهيز جميع الأدوات المطلوبة من الليلة السابقة، لتجنب الاستعجال أو الارتباك صباح الامتحان.

النوم مبكرًا للحصول على قسط كافٍ من الراحة، لأن السهر يؤثر سلبًا على التركيز والانتباه.

الاستيقاظ مبكرًا وتناول وجبة إفطار، حتى وإن كانت خفيفة، لزيادة التركيز وتحسين الأداء.

التوجه إلى لجنة الامتحان في وقت مناسب مع مراعاة الزحام وعدم التأخير.

الالتزام بتعليمات المراقبين داخل اللجنة لضمان الهدوء والانضباط.

كتابة البيانات كاملة بدقة قبل بدء الإجابة، مع كتابة رقم النموذج وتظليل رقم الجلوس بشكل صحيح.

وأكدت الحزاوي أن الشعور بالتوتر قبل الامتحان وأثناءه أمر طبيعي يمر به معظم الطلاب، لكن الأهم هو عدم الاستسلام له أو السماح له بالتأثير على الأداء داخل اللجنة.

وأضافت أنه في حال مواجهة سؤال صعب، يجب عدم التوقف عنده كثيرًا، والانتقال إلى الأسئلة الأخرى ثم العودة إليه لاحقًا، مشددة على ضرورة عدم السماح لسؤال واحد بالتأثير على باقي أداء الطالب داخل الامتحان.

وأشارت إلى أن الطالب المتفوق ليس من لا يشعر بالتوتر، وإنما من يستطيع إدارة هذا التوتر ومواصلة التركيز رغم ذلك.

كما نصحت الطلاب بعدم الانشغال بمناقشة الإجابات بعد الخروج من اللجنة، لأن ذلك قد يزيد من القلق دون فائدة، مؤكدة أن الأفضل هو الحصول على قسط من الراحة والاستعداد للامتحان التالي.