إعلان
كتب : مصراوي
2- قلّل من الطعام والشراب في الليل قدر المستطاع، وركز في غذائك على التمر واللبن والفواكه والماء، ولا تنسَ أن تبتعد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والمعلبات باستثناء الأسماك والأطعمة الطبيعية.
إعلان
فيديو قد يعجبك
إعلان
مصر
زيمبابوي
مالي
زامبيا
جنوب أفريقيا
أنجـــــولا
تردد القناة المغربية الرياضية الناقلة لكأس الأمم الأفريقية
مصدر يكشف تشكيل منتخب مصر المتوقع لمواجهة زيمبابوي بكأس أمم أفريقيا
فيديو إهدار ركلة جزاء للمغرب أمام جزر القمر في كأس الأمم الإفريقية
نجوم وأساطير القارة السمراء يتحدثون لمصراوي.. 11 حواراً عن كواليس وتوقعات
ولي العهد المغربي يخطف الأضواء في افتتاح بطولة أمم أفريقيا 2025
أخبار منتخبات كأس الأمم الأفريقية
إعلان
