1- الزعفران:
هذه الخيوط الصفراء الصغيرة تضيف نكهة ولون إلى الطعام، ولكن يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة إلى تحسن أدائك الجنسي، إذ أجريت دراسة عام 2017 وثبتت أن الزعفران يحتوي على مضادات الأكسدة ويزود السلنيوم والزنك والبوتاسيوم والمغنسيوم، التي تمد الجسد بالحيوية والطاقة.
