ما أضرار تناول مشروبات الطاقة في الطقس الحار؟

مع ارتفاع درجات الحرارة، قد يلجأ البعض إلى مشروبات الطاقة للشعور بالنشاط والتغلب على الإرهاق، إلا أن تناولها في الأجواء الحارة قد يسبب بعض المخاطر الصحية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو عوامل تزيد من حساسية الجسم للكافيين.

مرضى زيادة الوزن والقلب ومشروبات الطاقة

تشير الدكتورة يكاترينا ديميانوفسكايا، أخصائية طب الأعصاب الروسية، إلى ضرورة تجنب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مشروبات الطاقة خلال الطقس الحار، موضحة أن تناول علبة واحدة منها قد يؤدي، حتى لدى الأشخاص الأصحاء، إلى تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

وتوضح أن هناك فئات أكثر عرضة للتأثر بمشروبات الطاقة، ومن بينها الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، واضطرابات نظم القلب، مشيرة إلى أن هذه الفئات يُفضل أن تتجنبها حتى في الطقس البارد، وفقا لموقع "news".

فئات يُنصح بتجنبها لمشروبات الطاقة

قد لا يقتصر التحذير على مرضى القلب والضغط، إذ تشمل الفئات التي يُنصح بتجنبها لمشروبات الطاقة الأطفال والمراهقين، نظرا لحساسية القلب والأوعية الدموية لديهم تجاه المنبهات، فضلا عن تأثير الكافيين الأكبر نسبيا بسبب انخفاض وزن الجسم.

كما تشمل القائمة النساء الحوامل والمرضعات، ومرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، بالإضافة إلى من يتناولون بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية خفض ضغط الدم وبعض المضادات الحيوية.

تأثير الكافيين على القلب في الحر

قد تحتوي مشروبات الطاقة بشكل أساسي على الكافيين والسكر، وهما مكونان يمنحان شعورا سريعا بالنشاط، لكن تأثير الكافيين قد يصبح أكثر وضوحا في الطقس الحار.

وقد يعمل الكافيين على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، ما قد يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
وفي الأجواء الحارة، يتعرض القلب والأوعية الدموية بالفعل لمجهود إضافي، إذ تتوسع الأوعية الدموية الموجودة بالقرب من سطح الجلد للمساعدة في التخلص من الحرارة، بينما يضخ القلب كميات أكبر من الدم ويتسارع النبض.
ومع تأثير الكافيين، قد تزداد سرعة ضربات القلب وتنقبض بعض الأوعية الدموية، ما قد يرفع خطر اضطرابات نظم القلب وارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.

مشروبات الطاقة قد تزيد خطر الجفاف

يمثل الجفاف خطرا آخر عند تناول مشروبات الطاقة خلال الطقس الحار، خاصة مع فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل بسبب التعرق.

وتوضح الطبيبة أن تأثير الكافيين المدر للبول يكون محدودا في الظروف العادية، لكنه قد يصبح أكثر أهمية عندما يفقد الجسم السوائل بكميات كبيرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
وقد يؤدي الجفاف الشديد إلى زيادة مخاطر الإصابة بجلطات الدم، كما أن فقدان بعض الشوارد، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، قد يؤثر سلبا في وظائف القلب.

لماذا لا يُنصح بخلط مشروبات الطاقة بالكحول؟

من المخاطر الأخرى المرتبطة بمشروبات الطاقة أنها قد تخفي بعض الآثار التي يسببها الكحول، ما يجعل الشخص أقل شعورًا بدرجة الثمالة الفعلية، رغم استمرار ارتفاع مستوى الكحول في الدم.

وقد يدفع ذلك إلى زيادة السلوكيات المرتبطة بفقدان الوعي بدرجة التسمم، كما أن الجمع بين الكحول ومشروبات الطاقة قد يزيد من خطر الجفاف والإجهاد الحراري، وقد يرفع احتمالات الإصابة بضربة الحرارة، خاصة خلال الأجواء شديدة الحرارة.

اقرأ أيضا:

ماذا يحدث للكلى عند تناول مشروبات الطاقة لمدة شهر؟

القهوة أم مشروبات الطاقة.. أيهما يمنحك نشاطا أطول وأكثر صحة؟

احذر.. مشروبات الطاقة تهدد قلبك ودماغك بـ7 مخاطر صحية خطيرة