صحة العين
تابعنا على
حذر طبيب العيون الروسي أنطون كازانتسيف من أن ارتداء النظارات الداكنة غير المزودة بمرشح للأشعة فوق البنفسجية وعدم حماية العينين أثناء السباحة في المياه المفتوحة، قد يسببان أضرارا في البصر.
كما يضر بالبصر أيضا الجلوس تحت مكيف الهواء، إضافة إلى عادات صيفية أخرى شائعة.
وأوضح أنطون أن من أبرز الأخطاء ارتداء نظارات داكنة رخيصة الثمن لا تحتوي على مرشح للأشعة فوق البنفسجية، في هذه الحالة تتوسع حدقة العين، ما قد يسمح بدخول كمية أكبر من الإشعاع الضار مقارنة بعدم ارتداء النظارات على الإطلاق، وفقا لصحيفة "روسيسكايا جازيتا".
لماذا تعد النظارات الداكنة الرخيصة خطيرة؟
أوضح طبيب العيون الروسي أنطون كازانتسيف أن من أكثر الأخطاء شيوعًا ارتداء النظارات الداكنة غير المزودة بمرشح للأشعة فوق البنفسجية. ففي هذه الحالة تتسع حدقة العين، ما يسمح بدخول كمية أكبر من الأشعة الضارة مقارنة بعدم ارتداء النظارات. ونصح باختيار نظارات تحمل علامة UV400 أو عبارة "حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية"، مع الحرص على ارتدائها حتى في الأيام الغائمة.
هل يسبب مكيف الهواء جفاف العين؟
قد يؤدي الجلوس لفترات طويلة أمام مكيف الهواء إلى جفاف العين، إذ يتسبب الهواء الجاف في تسريع تبخر الطبقة الدمعية، ما يزيد خطر الإصابة بمتلازمة جفاف العين.
وللوقاية، يُنصح باستخدام أجهزة ترطيب الهواء والاستعانة بقطرات الدموع الاصطناعية عند الحاجة.
مخاطر السباحة دون نظارات واقية
حذر الطبيب من السباحة في المياه المفتوحة دون ارتداء نظارات واقية، لأن دخول مياه ملوثة بالبكتيريا أو الفطريات إلى العين قد يزيد خطر الإصابة بالتهاب الملتحمة أو التهاب القرنية.
هل فرك العينين يسبب العدوى؟
فرك العينين بأيدٍ غير نظيفة من العادات التي قد تنقل البكتيريا والجراثيم إلى العين، ما قد يزيد احتمالات الإصابة بالتهاب الملتحمة الجرثومي.
تأثير الحرارة المرتفعة على صحة العين
أشار كازانتسيف إلى أن التعرض المفرط لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة قد يزيد لزوجة السائل الدمعي ويضعف تدفق الدم إلى العين.
كما أن التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة قد تحفز نوبات الزرق (الجلوكوما) أو تسبب إجهادا في عملية التكيف البصري.
فوائد الجزر والتوت الأزرق للعين؟
أكد الطبيب أن الجزر والتوت الأزرق يدعمان عمليات الأيض في شبكية العين، لكنهما لا يمثلان علاجًا لجميع أمراض العين. كما أن الإفراط في تناول الكاروتينات قد يؤدي إلى الإصابة بـ"الكاروتينيميا"، وهي حالة تسبب اصفرار الجلد وبياض العينين.
اقرأ أيضا:
كيف تكشف عيناك عن صحة قلبك؟ احذر هذه الأعراض
