يلجأ كثيرون إلى ارتداء النظارات الشمسية خلال فصل الصيف للحماية من أشعة الشمس القوية، إلا أن الخبراء يحذرون من أن بعض النظارات قد تسبب ضررا أكبر من عدم ارتدائها، خاصة إذا كانت تفتقر إلى فلاتر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ما يزيد من تعرض العين لمضاعفات قد تظهر على المدى القريب والبعيد.

وبحسب موقع Life.ru، أكد الدكتور سينو غويزييف، أخصائي طب وجراحة العيون، أن اختيار النظارات الشمسية يجب ألا يعتمد على الشكل أو لون العدسات فقط، بل على قدرتها على حجب الأشعة فوق البنفسجية، مشيرا إلى أن تأثير هذه الأشعة يتراكم تدريجيا دون أن يشعر به الإنسان.

الأطفال الأكثر عرضة للخطر

أوضح الطبيب أن الإنسان يتعرض لنحو 80% من إجمالي جرعة الأشعة فوق البنفسجية قبل بلوغ سن 18 عاما، بسبب شفافية عدسة العين واتساع حدقة العين لدى الأطفال، ما يجعل الحماية البصرية أمرا ضروريا منذ الصغر.

أضرار قصيرة المدى

قد يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس من دون حماية كافية إلى الإصابة بحروق الشبكية أو التهاب القرنية الضوئي، خاصة في الأماكن ذات الانعكاس المرتفع مثل المناطق الجبلية والثلجية.

وتشمل الأعراض ألما شديدا، وزيادة إفراز الدموع، والإحساس بوجود جسم غريب داخل العين، إضافة إلى الحساسية تجاه الضوء والاحمرار والجفاف.

مخاطر طويلة الأمد

وأشار أخصائي طب وجراحة العيون، إلى أن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية قد يرفع خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، والتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، ونمو أنسجة غير طبيعية على سطح القرنية، فضلا عن زيادة احتمالات الإصابة بسرطانات العين والأنسجة المحيطة بها.

كيف تختار نظارة آمنة؟

شدد غويزييف على ضرورة التأكد من وجود علامات اعتماد مثل UV400 أو عبارة "حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية" أو علامة CE، محذرا من أن العدسات الداكنة غير المزودة بفلتر واق قد تكون أكثر خطورة، لأنها تؤدي إلى اتساع حدقة العين وزيادة دخول الأشعة الضارة.

اختيار الفئة المناسبة

ينصح باستخدام العدسات من الفئة الثانية داخل المدن، بينما تناسب الفئة الثالثة الشواطئ والقيادة والأنشطة الخارجية، أما الفئة الرابعة فتخصص للمناطق الجبلية المرتفعة، ولا يوصى باستخدامها أثناء القيادة.

العدسات المستقطبة ليست كافية

أوضح الطبيب أن العدسات المستقطبة تساعد على تقليل الوهج وإجهاد العين، لكنها لا توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يبقى وجود فلتر الحماية العنصر الأهم عند شراء النظارات الشمسية.

من أين تشتري النظارة؟

اختتم أخصائي طب وجراحة العيون، بالتأكيد على أهمية شراء النظارات الشمسية من متاجر البصريات المتخصصة، لضمان جودة العدسات والتأكد من مطابقتها للمواصفات الصحية والحصول على ضمانات موثوقة.

اقرأ أيضا:

الأشعة فوق البنفسجية تهدد العين.. طبيبة تحذر من خطر إعتام العدسة