اللوكيميا هو شكل من أشكال السرطان الذي يصيب خلايا الدم، ولكن يوجد بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي قد تسهم في الوقاية من هذا السرطان، وفقا لموقع "medicalnewstoday".
الخضروات الصليبية:
مثل البروكلي والكرنب والقرنبيط واللفت، قد تسهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الدم، وذلك بفضل المركبات الموجودة بها مثل السلفورافان التي تبطئ انتشار أنواع معينة من سرطان الدم.
البروتين:
ضروري لإصلاح الخلايا ونموها، لذا يجب تناول اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات.
الحمضيات:
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة بها على حماية خلايا الدم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
البروبيوتيك:
تسهم في إمداد المعدة ببكتيريا صحية والتعامل مع الطعام بشكل أفضل وتقليل خطر الإصابة بسرطان الدم، ويمكنك العثور عليها في الزبادي.
الأسماك الدهنية:
مثل السلمون والماكريل والسردين وبذور الكتان والشيا والجوز تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي لها خصائص مضادة للالتهابات، ما يحمي من الإصابة بسرطان الدم.
الكركم:
يحتوي على على الكركمين، الذي له خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
التوت:
غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي يمكن أن تسهم في مكافحة سرطان الدم.
