قد ينذر بأمراض خطيرة.. أسباب وخز الساقين ليلا
صورة تعبيرية
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
د ب أ–
يشعر كثيرون بوخز في القدمين وهي حالة صحية تجعل الناس يعانون "بوخز وإبر" في أقدامهم فخلال الليل، فما أسباب ذلك؟
الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب تقول إن الشعور بوخز في الساقين ليلا يرجع إلى عدة أسباب، على رأسها متلازمة تململ الساقين.
وأوضحت الرابطة أنه إلى جانب الشعور بوخز في الساقين تشمل أعراض هذه المتلازمة أيضا الحاجة الدائمة لشد العضلات وتمددها، وهي غالبا ما تتسبب في الإصابة باضطرابات شديدة في النوم، ما يؤدي بالطبع إلى الشعور بإعياء شديد واضطرابات في التركيز نهارا.
ويمكن مواجهة متلازمة تململ الساقين من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية على نحو معتدل، بالإضافة إلى أخذ حمامات متناوبة (ساخن وبارد).
وإذا لم تفلح هذه التدابير في مواجهة الشعور بوخز في الساقين، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب؛ حيث إنه قد ينذر بأمراض خطيرة مثل قصور الكلى ومشاكل الغدة الدرقية.
اقرأ أيضا:
"إزاي تغسل وشك صح".. 5 أخطاء شائعة يجب تجنبها
"مشاكل مادية وأزمات ".. 5 أبراج الأقل حظهم سئ للغاية في شهر 2
11 عرض صامت يشير إلى إصابتك بـ السرطان وأنت لا تدري
فيديو قد يعجبك:
