الضغط على هذه المنطقة في الوجه يجعلك تستيقظ في 20 ثانية
-
عرض 3 صورة
-
عرض 3 صورة
-
عرض 3 صورة
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
كتبت- شيماء مرسي
يصعب على كثير من الأشخاص الاستيقاظ وترك السرير في الشتاء، وذلك نظرا لبرودة الطقس ولكن تبين إن تحفيز المنطقة الواقعة بين الأنف والشفة العليا يساعد على الشعور بالاستيقاظ في غضون 20 ثانية فقط وإزالة احتقان الجيوب الأنفية وتخفيف الألم أيضا.
وتم الاعتماد على هذه التقنية لإحياء الوعي ومنع نوبات الإغماء وتعرف بـ " DU26 "ويمكنها أيضًا علاج آلام الظهر، وفقا لموقع "تايمز ناو نيوز".
وفي مقطع فيديو على إنستجرام قامت أخصائية الوخز بالإبر الأمريكية Eileen Li بشرح طريقة القيام بهذه التجربة للشعور بالاستيقاظ:
حاول تحديد مكان المنطقة بإصبع السبابة، واستمر في الضغط عليها لمدة 20 ثانية، وقد تلاحظ إن عينيك تدمع وتنفتح الجيوب الأنفية أيضًا، وبالتالي سيشعر الإنسان بالاستيقاظ.
وأثبت العلاج فعاليته بالنسبة للكثيرين في فتح تجاويف الأنف خاصةً عند احتقان الأنف.
كيف تشعر بالاستيقاظ واليقظة؟
بصرف النظر عن الوخز بالإبر يمكن للنصائح التالية تساعدك على الشعور بالاستيقاظ:
تناول كوب من القهوة.
النهوض والتحرك كثيرا.
تجنب النظر في هاتفك.
أزل الستائر ودع بعض الضوء الطبيعي يدخل
لأخذ قسطًا من الراحة لتشعر باليقظة.
منظف شهير يهدد حياة أسرة.. ماذا حدث؟
احذر.. نوع أسماك قد يعرض الناس لمخاطر صحية
هل التبرز بعد الأكل مباشرة شيء طبيعي أم لا؟
مواليد 3 أبراج الأكثر مرحا وسعادة بين الآخرين.. هل أنت محظوظ بمعرفتهم؟
فيديو قد يعجبك:
