5 تمارين منزلية لتنحيف الأرداف.. تعرف عليها
08:30 م
الأربعاء 25 نوفمبر 2020
تمارين للتخلص من دهون الأرداف
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
كتبت - أمنية قلاوون:
يؤدي الجلوس لفترات طويلة على مدار اليوم إلى زيادة فرص تراكم الدهون في منطقة الأرداف، وهو ما يسبب شعورًا شديدًا بالإحراج والانزعاج، وتساعد ممارسة التمارين الرياضية على التخلص من الشحوم العنيدة بهذه المنطقة، وتقوية عضلاتها.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
كيف يؤثر تناول الحلوى على صحتك النفسية؟
