الرياضة مفيدة لمرضى الفصال العظمي

03:00 ص السبت 09 مارس 2019
الرياضة مفيدة لمرضى الفصال العظمي

الرياضة مفيدة لمرضى الفصال العظمي

د ب أ

قالت الجمعية الألمانية لطب العظام والطب الرياضي إن الرياضة مفيدة لمرضى التهاب المفاصل التنكسي "Osteoarthritis" المعروف أيضا باسم "الفصال العظمي"، بشرط ممارسة الرياضة السليمة وبقدر معتدل بين التحميل وتخفيف الحمل.

وأوضحت الجمعية أن الرياضات المناسبة لمرضى الفصال العظمي هي ركوب الدراجات الهوائية والمشي باستخدام العصي والتمارين المائية.

أما الرياضات غير المناسبة فهي، التي تتطلب سرعة عالية أو تغيير الاتجاه على نحو مفاجئ أو التلامس الجسدي مع الغير، مثل القفز على الترامبولين ورياضات الكرة مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد.

وبطبيعة الحال ينبغي الحصول على الضوء الأخضر من الطبيب المعالج قبل ممارسة الرياضة.

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 609

    عدد المصابين

  • 132

    عدد المتعافين

  • 40

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 708020

    عدد المصابين

  • 150734

    عدد المتعافين

  • 33529

    عدد الوفيات

إعلان

إعلان