10 فوائد للبلح الأصفر.. إحداها "يسهل الولادة"

كتبت- فاطمة خالد
يذكر موقع "organic facts" الأمريكي للتغذية، 10 فوائد للبلح الأصفر، ما بين صحية وجنسية وأخرى للبشرة.
1- يعمل على تهدئة الأعصاب، حيث أنه ينشط إفرازت الغدة الدرقية.
2- يقي من الإصابة بالسكتات القلبية المفاجئة، حيث أنه يزيد من مرونة الأوعية الدموية، ويقاوم تراكم الدهون فيها.
3- يحتوي البلح الأصفر على نسبة عالية من الأملاح المعدنية، والفتيامينات، مما يجعله منشط جنسي طبيعي لكلا الجنسين.
4- يؤخر علامات التقدم بالسن، والتجاعيد التي تظهر على البشرة.
5- يعمل البلح على بناء العضلات وتقويتها، ويجدد نشاطها.
6- البلح يحمي من الإصابة بالإمساك المتكرر، حيث أنه يعمل على ترطيب الأمعاء.
7- يحفظ رطوبة العين وبريقها، ويحد من التهابها، كما يعمل على تخفيف تورم الجفون.
8- يساعد في تسهيل الولادة، للمرأة الحامل المقبلة عليها.
9- يوازن البلح السوائل في الجسم، وينظم عمل العضلات؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البوتاسيوم.
10- كما يحتوي البلح على الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وبناء الخلايا، والأنسجة كفيتامين ب6، وفيتامين ب33، وفيتامين أ، وفيتامين هـ.