أطعمة تصبح ضارة إذا تناولتها في أوقات غير مناسبة.. تعرف عليها
كتبت - هاجر حاتم:
02:00 م
13/07/2016
الزبادي
يظن الكثيرون خطأ أن تناول الزبادي على الإفطار يعد أمرًا صحيًا، ولكن على العكس فإن تناولها في مثل هذا الوقت قد يزيد من ارتفاع نسبة الحموضة لدى المعدة الخاوية، ويؤذي بطانتها. لهذا فأفضل وقت لتناول الزبادي هو ليلًا، لأنها تشعرك بالشبع لفترات طويلة.
إعلان
