لهذه الأسباب يزداد وزننا بسرعة دون أن نلاحظ
كتبت - هاجر حاتم:
02:00 م
11/07/2016
التنقل بالسيارة عوضًا عن المشي
إن لم تكن تستطيع الإستغناء عن سيارتك، فعلى الأقل يمكنك أن تقوم بوضعها بموقف سيارات بعيدًا بعض الشيء عن مكانك حتى يمكنك المشي ولو قليلًا لتفعيل نشاط جسدك ورفع معدل الحرق.
إعلان
