من يفقد وزنه بشكل أسرع..طويل القامة أم القصير؟

01:00 م الثلاثاء 14 نوفمبر 2017
من يفقد وزنه بشكل أسرع..طويل القامة أم القصير؟

من يفقد وزنه بشكل أسرع..طويل القامة أم القصير؟

كتب - هشام عواض:

يلاحظ البعض أن طوال القامة يخسرون أوزانهم بسهولة وفي وقت أسرع من قصار القامة، وبحسب موقع "menshealth" المعني بصحة الرجال، أن هناك تفسير لهذا الأمر.

يحتوي جسم الشخص الطويل عادة على عضلات أكبر من غيره من قصار القامة، وتساعد كثرة العضلات على تحقيق فائدة أكثر في إنقاص الوزن عن طريق حرق مزيد من الدهون عند القيام بنشاط بدني.

وعندما يكون وزن الإنسان 70 كيلوجرام يمكنه أن يحرق 596 سعرة حرارية عند الركض لمسافة 6 كم، فإذا كان وزن الجسم 84 كيلوجرام يحرق 710 سعرة عند الركض للمسافة نفسها وبالسرعة نفسها. ولا يختلف الأمر إذا كان سبب زيادة الوزن هو السمنة أو الطول.

وزيادة العضلات حجمًا وعددًا، تعني أن الجسم يستطيع حرق المزيد من السعرات عند القيام بنشاط بدني، وينطبق ذلك على المرأة والرجل.

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 162486

    عدد المصابين

  • 127001

    عدد المتعافين

  • 9012

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 99730175

    عدد المصابين

  • 71709749

    عدد المتعافين

  • 2137855

    عدد الوفيات

إعلان

إعلان

  • خدمة الاشعارات

    تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي