الرياضة تزيل الاثارالسلبية لشيخوخة المخ
كتب : مصراوي
12:06 م
18/07/2012
الرياضة تزيل الاثارالسلبية لشيخوخة المخ
تابعنا على
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن ممارسة كبار السن للرياضة بصورة منتظمة تساعد فى حمايتهم من أعراض شيخوخة المخ والتى قد تلقى بتبعيتهاالسلبية على تراجع فى كفاءة الذاكرة بصورة ملحوظة وزيادة مخاطرالاصابة بالزهايمر.وأوضحت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد أن ممارسة عدد من الانشطة الرياضية المختلفة مرتبطة بصورة كبيرة بوظائف خلاياالمخ أكثر صحة ونشاطا خاصة بين كبار السن.وأشارت الابحاث إلى أن ممارسة كبار السن لرياضة المشى بصورة معتدلة لنحو ثلاث مرات أسبوعيا لنحو عام كامل ساهم بصورة كبيرة فى تعزيز وتقوية الروابط العصبية بالمخ بالاضافة إلى تقوية كفاءةالذاكرة بينهم.
تابع آخر أخبار مصراوي على Google News
اعرف برجك من تاريخ ميلادك
