طبيب: عدم الحركة والجلوس الخاطئ من أهم أسباب الانزلاق الغضروفي

كتبت – سحر عزام:

قال مجدي جمال، أستاذ جراحة العمود الفقري إن ضعف العضلات وانخفاض معدل الحركة والجلوس بشكل خاطئ من أهم العوامل التي تسبب انزلاق غضروفي.

وأضاف في لقاء تلفزيوني ببرنامج "صباح الورد" المذاع على قناة "ten" صباح اليوم السبت بأن الجلسة الصحيحة تكون من خلال استناد الظهر 90 درجة ووضع الحاسب الشخصي بمستوى موازي للنظر، لافتًا إلى إن 90% من آلام العمود الفقري آلام عضلات.

وأشار أستاذ جراحة العمود الفقري إلى إن الانزلاق الغضروفي يحدث في حال تطورت آلام الظهر لألم في القدم وعدم تحكم أثناء التبول، منوها إلى إنه في حال تقوية العضلات من خلال العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة والمشي يساهم ذلك في علاج الانزلاق الغضروفي.