• بالصور- كلوي كارداشيان توضح سر رشاقتها بعد الولادة

    12:01 م الأحد 10 يونيو 2018

    كتبت- منة نافع:

    ظهرت العارضة، الأمريكية، في مقطع فيديو بعد ولادتها بـ 7 أسابيع، ترتدي جينز، يظهر رشاقتها، وجمال جسدها، وقالت كلوي:" بعد الولادة لبست جينز مقاس 4"، وعبرت عن شكرها للمدرب الخاص بها.

    نشرت كلوي صورة على حسابها بإنستجرام يظهر نتائج التمارين الرياضية التي استمرت عليها طوال فترة الحمل.

    وقالت كلوي على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي، "فيسبوك"، أنها تقوم بحمية غذائية مع طباخ متخصص بإعداد الوجبات الصحية، إذ أنها وضحت الرجيم الصحي الخاص بها، والذي يعتمد على بروتين أكثر، ونشويات أقل، إضافة أنها عند شعورها بالجوع تتناول الوجبات الخفيفة، والصحية، مثل المكسرات، والفواكه.

    وأوضحت سر نشاطها أثناء ممارسة الرياضة، بأنها تتناول ملعقة من المربى، وزبدة اللوز قبل التمارين.

    أما عن نظامها الغذائي، فتتناول على وجبة الإفطار، بيضتين مع كوب من الشوفان، وكوب من الفواكه، والتركيز على نوعية الطعام في حال ممارسة التمارين الرياضية لبناء العضلات.

    إعلان

    إعلان

    إعلان