لك سيدتي .. 10 نصائح للعناية بالشعر
11:00 ص
الخميس 03 سبتمبر 2015
التغذية الجيدة
التغذية الجيدة تساعد على نمو طبيعي للشعر. ومن تتبع بحمية أحادية الجانب تؤثر على نمو شعرها سلباً، وذلك بسبب نقص الفيتامينات والمواد الطبيعية مثل الحديد وفيتامين "بي" والزنك وفيتامين "بي 1" المفيدة لنمو الشعر. ويُنصح بعدم الاستغناء عن الفواكه والسمك والحليب ومشتقاته، حتى مع الحمية.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
الليمون ليدين أكثر نعومة وأظافر براقة
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
