بدون رجيم أو تمارين رياضية.. هكذا تتخلص من "الكرش": بالتدليك (صور)
كتبت- أميرة حلمي
05:00 م
09/10/2019
4- الضغط على منطقة الدهون بيديك
قم بالقرص والضغط بيديك على جانبي البطن في وقت واحد، ثم استمر في ذلك في جميع أنحاء معدتك وخصوصا الجزء الأسفل من البطن، وذلك في مدة من 2 لـ3 دقائق.
إعلان
