كيف تجعل مكيف هواء السيارة يعمل بصورة جيدة وفعالة؟

أوصى الخبراء عند ارتفاع درجات الحرارة بتناول كميات كبيرة من السوائل قدر الإمكان؛ حيث قد تصل هذه الكمية إلى ثلاث لترات يومياً، ولكن لابد ألا تكون هذه المشروبات باردة للغاية؛ لأن الجسم يستهلك قدراً كبيراً من الطاقة لمعادلة درجة حرارة هذه السوائل، علاوة على التعرق بدرجة كبيرة وظهور اضطرابات في المعدة في كثير من الأحيان.