إعلان

للرجل.. لهذا السبب تنام وقت كاف ومع ذلك تشعر بالتعب والخمول

02:00 م الثلاثاء 17 مايو 2016

النظام الغذائي

النظام الغذائي

هنالك علاقة قوية بين احساسك الدائم بالخمول وبين الأكلات الغير صحية، خاصًة تلك الأنواع التي تحتوي على الكثير من الدهون والكربوهيدرات. فحاول بقدر المستطاع أن تملأ يومك الغذائي بالخضراوات والفاكهة التي يمكن أن تصحبها معك إلى العمل، ولا بأس من بعض المكسرات الغير مملحة.

فيديو قد يعجبك:

اعلان

باقى المحتوى

باقى المحتوى

إعلان

إعلان

إعلان