كيف تحمي طفلك من العاصفة الترابية؟

كتبت - شيرين عمر:

نواجه منذ أمس وحتي الآن، عاصفة ترابية شديدة. والتي تُعد خطرة جداً علي الصحة، وخاصةً علي مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية. كما أن خطورتها تزيد علي الأطفال، لهذا جمعنا لكِ عدة نصائح لوقاية طفلك من أضرار التعرض للتراب أثناء ذهابهم للمدرسة:

- يجب أن يرتدى كمامة علي وجهه، حتى يحمي جهازه المناعى من التعرض للأتربة والعدوي.

- انصحي طفلك بعد الخروج خارج الفصل.

- عند العودة للمنزل، يُنصح أن يأخذ حماماً دافئاً ليتخلص من آثار التراب.

- اغلقي نوافذ المنزل بإحكام، ويُفضل وضع قطعة قماش مبللة لتمنع دخول الأتربة للمنزل.

اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة:

6 نصائح هامة للتعامل مع العاصفة الترابية

- نظفي أسطح وأرضيات المنزل باستمرار من التراب، لحماية طفلك عند لمسها.

- وفي حالة حدوث احمرار فى العين أو كحة، يجب الذهاب للطبيب.

- يُفضل تنظيف المنزل وغسيل السجاد والستائر جيداً بعد انتهاء العاصفة، للتخلص من جميع آثار التراب وحماية طفلك.

ويُنصح بتناول الطفل لأطعمة معينة لتقوية جهازه المناعي خلال تلك العاصفة:

- تناول كميات كبيرة من السوائل مثل المياه والعصائر الطبيعية بدون سكر.

- تجنب تناول الحلويات، لأنها تساعد على زيادة نسبة الإصابة بالحساسية.

- تناول الخضروات والفواكه مثل البرتقال والجوافة واليوسفي، لاحتوائها علي فيتامين "سي" الذي يساعد علي تقوية المناعة.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي