6 نصائح هامة للتعامل مع العاصفة الترابية

كتبت -أميرة مصطفى:

في بيان أصدرته وزارة الصحة تنصح فيه بتوخى الحذر من العاصفة الترابية، وخاصة بالنسبة لمرضى الحساسية، والعيون، والأطفال، والحوامل . وذلك للأضرار الصحية التي تنتج من العاصفة الترابية، لذا هناك بعض الارشادات الصحية التي يجب اتباعها أثناء العاصفة الترابية مثل:

- ارتداء الكمامات الواقية من العاصفة الترابية، وذلك لتجنب الإصابة بأمراض الحساسية ، والأنف.

- تناول كمية كبيرة من الماء، وذلك لتجنب الإصابة بالجفاف.

- تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين "سي" مثل الفواكه الحمضية ، ولك لأنها تعوض كمية الماء الناقصة والحديد من الجسم.

- عند الشعور بضيق في التنفس، عليك بالذهاب إلى أقرب مستشفى.

- الابتعاد عن ارتداء العدسات اللاصقة أثناء العاصفة الترابية، وذلك حتى لا تضر العين.

- غسيل الأيدي والوجه باستمرار، وذلك لتجنب الإصابة بالأمراض الناتجة من العاصفة الترابية.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي