خدعوك فقالوا..الموز للرجيم وفيتامين c للوقاية من البرد

كولا دايت أفضل لإنقاص الوزن

الكثير منا يتناول "الكولا الدايت" أثناء الحمية اعتقاداً منه بأنه أفضل من الكولا العادية، لكن في الواقع أظهرت دراسة استمرت لمدة 14 عاماً أن المشروبات الغازية معدومة السكر تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري أكثر من تلك المحلاة بالسكر، علاوة على ذلك تعمل "الكولا الدايت" على بطء التمثيل الغذائي للجسم مما يجعلك أكثر تلهفاً للسكر والكربوهيدرات كما أنها تؤدي للإصابة بالزهايمر.